Nếu một người yêu dấu đi xa,

Và để lại trong ta cảm giác trống trải,

Thì hãy tìm sự tĩnh lặng trong tâm hồn,

Và hãy bước những bước chân chậm rãi.

Hãy dành thời gian để nhớ lại,

Và hãy để cho nước mắt được tuôn rơi,

Hãy cảm nhận những xúc cảm của chính mình,

Và hãy để nỗi đau ấy trôi qua.

Và sau đó tập trung đến chính ta,

Hãy nhớ điều này... Chúa đang ngự trị,

Cái chết chỉ là sự thay đổi hình thức tồn tại,

Vì thế, người yêu dấu vẫn luôn ở cạnh bên.

Hãy đối xử tốt với bản thân,

Hãy để cho mình được cảm nhận,

Chúa sẽ xoa dịu nỗi đau,

Và thời gian sẽ giúp chữa lành tất cả.

- Barbara Bergen